Gizi pada atlet usia anak: Pentingnya pemahaman gizi yang baik pada usia anak dan remaja terutama pada atlet muda, tidak dapat diabaikan. Gizi yang tepat dapat berdampak signifikan pada kesehatan, perkembangan fisik, dan prestasi olahraga atlet. Untuk itulah, Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia (FKM-UI) telah merancang program edukasi dan konseling gizi khusus untuk atlet usia anak.
Edukasi Gizi: Bogor Inline Skates Club bekerjasama dengan FKM-UI menyelenggarakan acara edukasi dan konseling gizi yang ditujukan kepada orangtua dan atlet muda. Acara ini bertujuan untuk memberikan pemahaman yang lebih baik tentang pentingnya asupan gizi yang seimbang, dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan fisik atlet muda. Orangtua atlet juga akan diberikan informasi yang bermanfaat untuk mendukung pola makan anak-anak mereka.
Pembicara utama, Bapak Wahyu Kurnia Yusrin Putra, S.KM, M.K.M, memberikan sesi konsultasi gizi yang berharga kepada orang tua yang hadir. Sebagai Dosen Prodi gizi di FKM UI dan pemerhati kesehatan masyarakat, beliau berbagi pengetahuan tentang makanan sehat, kebutuhan nutrisi anak-anak, dan bagaimana menjaga keseimbangan gizi dalam diet sehari-hari. Selain itu, para orang tua diberi kesempatan untuk bertanya dan berdiskusi tentang masalah gizi anak-anak mereka yang merupakan atlet-atlet muda.
Seorang atlet yang mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang secara terencana akan mampu mempertahankan kondisi fisik yang sangat baik. Makanan yang memenuhi keseimbangan gizi memainkan peran penting bagi para atlet yang ingin tampil maksimal dalam pertandingan. Pengaturan pola makan dimulai dari sebelum pertandingan, saat pertandingan hingga setelah pertandingan.
Kegiatan Edukasi dan Konseling Gizi ini merupakan salah satu agenda penting klub yang diadakan pada 21 Oktober 2023. Melalui program edukasi dan konseling gizi, diharapkan bisa memberikan pemahaman yang lebih baik tentang gizi kepada para atlet dan orangtua. Dengan pengetahuan yang diperoleh, diharapkan orangtua dapat mengambil keputusan yang lebih baik dalam hal pola makan dan nutrisi. Hal ini akan mendukung perkembangan atlet muda dan memberikan kontribusi positif pada prestasi mereka dalam olahraga, khususnya sepatu roda. Semoga acara ini menjadi langkah awal yang bermanfaat bagi para atlet dan para orangtua dalam menjaga kesehatan dan prestasi olahraga.
Pengukuran Tinggi Badan dan Berat Badan Anak: Salah satu aspek penting dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak-anak adalah pengukuran tinggi badan dan berat badan mereka. Data ini menjadi alat yang berharga untuk memahami pertumbuhan anak-anak dan menilai apakah mereka menerima asupan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.. Selain itu, data ini membantu orang tua dan pelatih untuk mengidentifikasi kebutuhan gizi individu anak-anak.
Kuis untuk Atlet Kecil: Acara ini diakhiri dengan kuis yang dipandu oleh kakak-kakak mahasiswa dari Prodi Gizi FKM UI tingkat akhir untuk menguji pengetahuan anak-anak tentang gizi dan olahraga. Kuis ini tidak hanya menjadi momen seru, tetapi juga cara yang menyenangkan untuk mengukur sejauh mana pengetahuan mereka telah berkembang.
Kesimpulan: Talkshow diet sehat untuk atlet kecil ini merupakan langkah positif dalam mendukung generasi muda yang memiliki potensi untuk menjadi atlet berprestasi. Dengan pengetahuan tentang gizi dan olahraga yang baik, anak-anak memiliki peluang yang lebih baik untuk mencapai potensi mereka dalam dunia olahraga. Terima kasih kepada FKM UI yang telah berkolaborasi dengan Bogor Inline Skates Club dalam menyelenggarakan acara yang berarti ini. Semoga acara ini menjadi langkah awal bagi para orangtua untuk memperhatikan pentingnya gizi dalam perkembangan anak-anak dan atlet masa depan.